こんにちは。サワキュウスポーツの羽切です。

今回は、家でできる練習を紹介したいと思います。

まずは『壁打ち』です。下の動画をご覧ください。↓↓

このように簡単にできるので、ご家族の迷惑にならないように

家の中でスペースを見つけてやってみてください。