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中学卓球の団体戦ルール、きちんと理解できていますか？「団体戦ってどんなルールなの？」「オーダーはどうやって決めるの？」——中学校で卓球部に入部したばかりの方や、初めてお子さんの試合を観戦する保護者の方にとって、団体戦のルールはわかりにくいも...

卓球の促進ルールとは？知らないと損する基本知識卓球の試合を観ていると、突然審判がストローク数を数え始める場面に遭遇したことはありませんか？それが「促進ルール（タイムリミットルール）」と呼ばれる特別なルールです。促進ルールとは、1ゲームが10...

卓球のルール違反を正しく理解しよう｜知らないと試合で損をする「自分のサーブって実はルール違反だった？」「試合中に審判からイエローカードを出されたけど、何がダメだったの？」――こんな経験や不安を感じたことはありませんか？卓球は一見シンプルなス...

卓球のアンダーウェアにルールがあるって本当？「卓球のアンダーウェアって何でもいいの？」「大会で着用NGになったらどうしよう…」そんな不安を抱えていませんか？実は、卓球にはアンダーウェア（下着やインナーウェア）に関する明確なルールが存在します...

卓球のサーブ権ルールがわからず困っていませんか？「サーブは何本ずつ交代するの？」「デュースになったらどうなる？」「ダブルスのサーブ順がややこしい…」そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。卓球のサーブ権ルールは、試合をスムーズに...

卓球のサーブ交代ルールで迷っていませんか？「あれ、今どっちのサーブだっけ？」「デュースになったらサーブはどうなるの？」——卓球の試合中にこんな疑問を感じたことはありませんか？実は、卓球のサーブ交代ルールは初心者がつまずきやすいポイントの一つ...

卓球ラバーの貼り方にはルールがある？知らないと試合で失格も「卓球のラバーって自分で貼り替えていいの？」「ラバーの色や貼り方に決まりはあるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。実は、卓球のラバーにはITTF（国際卓球連盟）が定め...

卓球のルールをPDFで手に入れたい！その前に知っておくべきこと「卓球のルールをPDFでまとめたものが欲しい」「公式ルールブックはどこで手に入るの？」そんな疑問を持っていませんか？部活動の顧問として生徒に配布したい方、審判資格を取りたい方、あ...

卓球の基本的なルールとは？まず全体像を押さえよう「卓球を始めたいけど、ルールがよくわからない」「友人と試合をするけど正式なルールを知らない」——そんな悩みを抱えていませんか？卓球は日本で約900万人が楽しむ人気スポーツですが、意外と正しいル...

卓球の応援にはルールがある？観戦前に知っておくべき基本知識お子さんや友人の卓球の試合を観に行ったとき、「どう応援すればいいの？」と戸惑った経験はありませんか？実は、卓球には他のスポーツとは異なる独特の応援ルールが存在します。野球やサッカーの...