卓球の促進ルールとは？正式名称と基本を理解しよう卓球の試合を観戦していると、突然審判がプレーを止めて何かを宣言する場面に出くわすことがあります。これが「促進ルール」と呼ばれるものです。正式名称は「エクスペダイトシステム（Expedite S...

卓球の促進ルールとは？知らないと損する基本知識卓球の試合を観ていると、突然審判がストローク数を数え始める場面に遭遇したことはありませんか？それが「促進ルール（タイムリミットルール）」と呼ばれる特別なルールです。促進ルールとは、1ゲームが10...

中学卓球の団体戦ルール、きちんと理解できていますか？「団体戦ってどんなルールなの？」「オーダーはどうやって決めるの？」——中学校で卓球部に入部したばかりの方や、初めてお子さんの試合を観戦する保護者の方にとって、団体戦のルールはわかりにくいも...

卓球のラバーに傷があると試合に出られない？ルールの真実「練習中にラバーに傷がついてしまった…これって試合で使えるの？」そんな不安を感じたことはありませんか？卓球のラバーは消耗品であり、使い続ければ必ず劣化や傷が発生します。しかし、どの程度の...

卓球のアンダーウェアにルールがあるって本当？「卓球のアンダーウェアって何でもいいの？」「大会で着用NGになったらどうしよう…」そんな不安を抱えていませんか？実は、卓球にはアンダーウェア（下着やインナーウェア）に関する明確なルールが存在します...

卓球のルール違反を正しく理解しよう｜知らないと試合で損をする「自分のサーブって実はルール違反だった？」「試合中に審判からイエローカードを出されたけど、何がダメだったの？」――こんな経験や不安を感じたことはありませんか？卓球は一見シンプルなス...

卓球のサーブ権ルールがわからず困っていませんか？「サーブは何本ずつ交代するの？」「デュースになったらどうなる？」「ダブルスのサーブ順がややこしい…」そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。卓球のサーブ権ルールは、試合をスムーズに...

卓球のサーブ交代ルールで迷っていませんか？「あれ、今どっちのサーブだっけ？」「デュースになったらサーブはどうなるの？」——卓球の試合中にこんな疑問を感じたことはありませんか？実は、卓球のサーブ交代ルールは初心者がつまずきやすいポイントの一つ...

卓球ラバーの貼り方にはルールがある？知らないと試合で失格も「卓球のラバーって自分で貼り替えていいの？」「ラバーの色や貼り方に決まりはあるの？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。実は、卓球のラバーにはITTF（国際卓球連盟）が定め...

卓球のルールをPDFで手に入れたい！その前に知っておくべきこと「卓球のルールをPDFでまとめたものが欲しい」「公式ルールブックはどこで手に入るの？」そんな疑問を持っていませんか？部活動の顧問として生徒に配布したい方、審判資格を取りたい方、あ...