卓球ラバーの色のルールと選び方｜赤と黒以外もOK？

卓球ラバーの色にはルールがある？知っておきたい基礎知識

「卓球のラバーって、なぜ赤と黒なの？」「好きな色を選んでいいの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？実は卓球ラバーの色には、国際卓球連盟（ITTF）が定めた明確なルールがあります。試合に出場する方はもちろん、これから卓球を始める方にとっても大切な知識です。

この記事では、卓球ラバーの色に関するルールの歴史から最新の規定、色の選び方のポイント、さらにはルール改正で登場した新色まで、徹底的に解説します。読み終わるころには、ラバーの色に関する疑問がすべて解消されているはずです。ぜひ最後までお読みください。

卓球ラバーの色が赤と黒になった歴史的な理由

卓球ラバーの色には、長い歴史があります。現在のルールを理解するためにも、まずはその経緯を知っておきましょう。

1980年代以前：色の制限がなかった時代

実は、1980年代以前の卓球には、ラバーの色に関する厳密なルールがありませんでした。選手は両面に同じ色のラバーを貼ることも可能だったのです。

この時代、中国をはじめとするトップ選手たちは、表面と裏面で異なる性質のラバーを貼りながら、同じ色にするという戦術を使っていました。相手からすると、どちらの面で打っているのか判別できないため、回転の予測が非常に困難になります。これは試合の公平性を大きく損なう問題でした。

1983年：両面異色ルールの誕生

この問題を解決するため、ITTFは1983年に画期的なルール変更を行いました。「ラケットの両面のラバーは、一方を赤、もう一方を黒にしなければならない」という規定です。これにより、相手選手はラバーの色を見てどちらの面で打っているかを判断できるようになりました。

赤と黒が選ばれた理由は、この2色がもっとも視認性が高く、照明環境に左右されにくい色だったからです。また、当時のラバー製造技術では、品質を保ちながら安定的に生産できる色が限られていたことも要因の一つです。

色のルールがもたらした影響

この両面異色ルールは、卓球競技に大きな変革をもたらしました。選手の戦術がよりフェアになり、観客にとっても試合が見やすくなったのです。それ以降、約40年間にわたって「赤と黒」の組み合わせが卓球界の常識となっていました。

2021年ルール改正で卓球ラバーの色に新色が追加

長らく赤と黒の2色に限定されていた卓球ラバーの色ですが、2021年10月にITTFが大きなルール改正を発表しました。この改正は卓球界に大きな話題を呼びました。

新ルールの内容

2021年の改正により、ラバーの色の選択肢が大幅に広がりました。新ルールのポイントは以下の通りです。

• 片面は必ず黒であること
• もう片面は赤、青、緑、紫、ピンクのいずれかを選択可能
• 両面の色は明確に異なること
• ラバーの色はITTFの承認を受けたものであること

つまり、これまで「赤と黒」の一択だったものが、「黒＋赤・青・緑・紫・ピンクのいずれか」という5パターンに増えたのです。

なぜルールが変更されたのか

ルール変更の背景には、主に3つの理由があります。

1. テレビ放映への対応
卓球の国際大会はテレビやインターネットで世界中に配信されています。カラフルなラバーは映像的なインパクトが強く、視聴者にとっても魅力的です。スポーツエンターテインメントとしての卓球の価値を高める狙いがありました。

2. 用具メーカーへの経済的メリット
色の選択肢が増えることで、メーカーは新しいカラーバリエーションの製品を展開できます。これはラバー市場の活性化につながり、卓球産業全体にプラスの影響を与えます。

3. 選手の個性表現
スポーツにおけるファッション性や個性の表現は、近年ますます重要視されています。ラバーの色を選べることで、選手は自分らしさをラケットにも反映できるようになりました。

日本国内での適用状況

日本卓球協会（JTTA）もITTFのルール改正に準じて、国内大会でも新色ラバーの使用を認めています。ただし、大会によっては独自の規定を設けている場合もあるため、出場前に必ず大会要項を確認しましょう。一般的なクラブや練習では、新色ラバーの使用にまったく問題はありません。

各色ラバーの特徴と選び方のポイント

色の選択肢が増えたことで、「どの色を選べばいいのか？」と迷う方も多いでしょう。ここでは、各色の特徴と選び方のポイントを解説します。

黒（ブラック）

黒はルール上、必ず片面に使用する色です。視認性が高く、どんなラケットの色とも相性が良いのが特徴です。多くの選手がフォア面またはバック面に黒を貼っています。

一般的に、回転が見えにくいと言われることがあります。暗い色はボールの回転を判別しにくくする効果があるとされ、カット主戦型（カットマン）の選手に好まれる傾向があります。ただし、これは科学的に証明されたものではなく、あくまでプレーヤーの感覚的な意見です。

赤（レッド）

赤は長年にわたり黒とペアで使われてきた伝統的な色です。最も種類が豊富で、各メーカーから多数のモデルが赤色で発売されています。色選びに迷ったら赤を選べば間違いありません。

赤は温かみのある色で、攻撃的なイメージを持たれやすい色です。実際に、フォア面に赤を貼る攻撃型の選手は非常に多くいます。

青（ブルー）

2021年のルール改正で追加された新色の中で、最も人気が高いのが青です。クールで洗練された印象があり、特に若い選手やファッション性を重視する方に支持されています。

バタフライの「ディグニクス09C」やニッタクの「ファスターク G-1」など、人気モデルも青色バージョンを展開しています。青は黒との色のコントラストが明確で、審判や相手選手からの視認性も良好です。

緑（グリーン）

緑は落ち着いた印象の色で、個性を出したいけれど派手すぎるのは避けたい方に適しています。まだ使用している選手が少ないため、試合会場で目立つことは間違いありません。ただし、緑色のラバーはメーカーやモデルの選択肢が限られている点に注意が必要です。

紫（パープル）

紫は高級感があり、独特の存在感を放つ色です。卓球台の青色とのコントラストが美しく、映像映えする色でもあります。海外の選手を中心に、じわじわと人気が広がっています。

ピンク

ピンクは華やかで明るい印象の色です。女性選手を中心に人気がありますが、もちろん性別を問わず使用できます。白いボールとのコントラストが非常に良く、視認性の面でも優れた色です。

色選びの実践的なアドバイス

色を選ぶ際に考慮すべきポイントをまとめます。

考慮ポイント	詳細
ラバーの種類	希望の色が、自分が使いたいラバーモデルで販売されているか確認する
大会規定	出場予定の大会で新色が認められているか確認する
視認性	相手やチームメイトの色とかぶらないよう配慮する
モチベーション	自分の好きな色を選ぶことで練習や試合へのモチベーションが上がる
ラケットとの相性	ラケットの木目やグリップの色とのバランスを考える

最も大切なのは、色よりもラバーの性能を優先することです。好みの色のためにプレースタイルに合わないラバーを選んでは本末転倒です。まずは性能で選び、その中で色のバリエーションがあれば好みの色を選ぶ、というのが賢い選び方です。

人気メーカー別：カラーラバーのラインナップ紹介

ルール改正以降、主要メーカーもカラーラバーの展開に積極的です。ここでは、代表的なメーカーのカラーラバーラインナップをご紹介します。

バタフライ（Butterfly）

バタフライは日本を代表する卓球用品メーカーです。看板モデルである「ディグニクスシリーズ」や「テナジーシリーズ」で、青色（ブルー）やピンク色の展開を行っています。特にテナジー05のブルーは発売直後から大きな話題となりました。

バタフライのラバーは品質の安定性が高く、新色でも従来の赤・黒と同等の性能を実現しています。初めてカラーラバーを試す方にもおすすめです。

Amazonでは「バタフライ テナジー05」が常に人気ランキング上位に入っています。カラーバリエーションも豊富なので、ぜひチェックしてみてください。

ニッタク（Nittaku）

ニッタクも早くからカラーラバーの開発に着手しているメーカーです。「ファスタークシリーズ」では青色のラインナップがあり、トップ選手にも使用されています。ニッタクのラバーは比較的リーズナブルな価格帯のモデルも多く、学生プレーヤーにも手が届きやすいのが魅力です。

VICTAS（ヴィクタス）

VICTASは近年急成長している日本メーカーです。「V>15 Extra」や「V>20 ダブルエキストラ」などの人気モデルで、青色やピンク色を展開しています。デザイン性の高さにも定評があり、パッケージからラバーの色まで、トータルでおしゃれな卓球ライフを演出してくれます。

XIOM（エクシオン）

韓国メーカーのXIOMは、カラーラバーの展開に特に積極的です。「ヴェガシリーズ」の一部では、青や緑といった新色を比較的早い段階から投入していました。コストパフォーマンスに優れたモデルが多く、カラーラバーを気軽に試してみたい方に向いています。

おすすめカラーラバー比較表

メーカー	モデル名	展開色	特徴	価格帯
バタフライ	テナジー05	赤・黒・ブルー	回転性能が抜群、上級者向け	約6,000〜7,000円
バタフライ	ディグニクス09C	赤・黒・ブルー	粘着テンション、中〜上級者向け	約7,000〜8,000円
ニッタク	ファスターク G-1	赤・黒・ブルー	バランス型、中級者向け	約4,000〜5,000円
VICTAS	V>15 Extra	赤・黒・ブルー・ピンク	攻撃力と安定性の両立	約5,000〜6,000円
XIOM	ヴェガヨーロッパ	赤・黒・ブルー	コスパ抜群、初〜中級者向け	約3,000〜4,000円

初めてカラーラバーを購入する方には、まずは青色（ブルー）から試すのがおすすめです。最も選択肢が豊富で、各メーカーが力を入れているカラーだからです。

卓球ラバーの色に関するルール違反と注意点

ラバーの色に関するルールを正しく理解していないと、思わぬトラブルに発展することがあります。ここでは、注意すべきポイントを詳しく解説します。

試合で失格になるケース

以下のケースでは、審判からラケットの使用を認められない場合があります。

• 両面とも同じ色のラバーを貼っている
• ITTFに承認されていない色のラバーを使用している
• ラバーの色が著しく褪色し、もう片面との区別がつきにくい
• 片面が黒でない（新ルールでは片面は必ず黒）

特に注意したいのが、ラバーの褪色です。長期間使用したラバーや、直射日光に当たり続けたラバーは色が薄くなることがあります。審判によっては、褪色が著しい場合に使用を認めないこともあります。

ラバーの色を長持ちさせるコツ

ラバーの色を美しく保つためには、以下の点に気をつけましょう。

• 直射日光を避けて保管する：紫外線はラバーの褪色の最大の原因です
• ラバー保護フィルムを使用する：使用後は必ず保護フィルムを貼りましょう
• ラバークリーナーで適切にケアする：汚れが蓄積すると色がくすんで見えます
• 高温多湿の場所を避ける：ゴムの劣化は色の変化にもつながります

ラバーケア用品としては、バタフライの「ラバーケアセット」が人気です。クリーナーとスポンジがセットになっており、Amazonでも購入できます。ラバーを長持ちさせることは、色を保つだけでなく、性能を維持する上でも重要です。

練習と試合でラケットを使い分ける場合の注意

複数のラケットを所有している選手の中には、練習用と試合用を使い分けている方もいます。この場合、試合用ラケットのラバーの色がルールに適合しているか、大会前に必ず確認してください。特に新色ラバーを使用する場合は、大会会場でのラケット検査で問題にならないよう、ITTF公認のラバーリスト（LARC）に登録されていることを確認しておきましょう。

プロ選手はどの色を選んでいる？実際の使用傾向

トップ選手たちのラバーの色の選び方には、興味深い傾向があります。プロの選択を参考にすることで、自分の色選びのヒントが得られるかもしれません。

フォア面とバック面の色の傾向

世界ランキング上位の選手を調査すると、以下のような傾向が見られます。

パターン	フォア面	バック面	割合（推定）
パターン1	赤	黒	約50%
パターン2	黒	赤	約35%
パターン3	ブルー等の新色	黒	約10%
パターン4	黒	ブルー等の新色	約5%

まだ従来の赤と黒の組み合わせが主流ですが、新色を採用する選手は確実に増えています。特に若い世代の選手ほど新色に対する抵抗が少なく、積極的に取り入れる傾向があります。

日本代表選手の事例

日本の卓球界でも、カラーラバーを使用する選手が増えてきました。Tリーグ（日本の卓球プロリーグ）の試合でも、青やピンクのラバーを使用する選手の姿が見られます。テレビ中継でも映えるカラーラバーは、卓球の魅力を発信する一助となっています。

色の選択が心理に与える影響

スポーツ心理学の観点から、用具の色は選手のパフォーマンスに影響を与えるという研究もあります。赤は攻撃性やパワーを高めるとされ、青は集中力や冷静さを促進するとされています。

もちろん、ラバーの色が直接的にボールの回転やスピードを変えることはありません。しかし、自分が好きな色の用具を使うことで気分が上がり、パフォーマンスにプラスの影響を与えるという効果は十分に期待できます。これはスポーツ心理学でいう「プラシーボ効果」に近いものです。

卓球ラバーの色と合わせて知っておきたい関連知識

ラバーの色に関する理解をさらに深めるために、関連する知識もご紹介します。

ラバーの種類と色の関係

卓球ラバーには主に以下の種類があります。それぞれの特徴を理解しておくと、色選びの際にも役立ちます。

• 裏ソフトラバー：最も一般的なラバー。表面が平滑で回転をかけやすい。全色展開が多い
• 表ソフトラバー：表面に粒がある。スピード重視のプレーに向く。カラー展開はやや少なめ
• 粒高ラバー：粒が長い特殊なラバー。変化球を出すのに適している。色の選択肢は限られる
• アンチスピンラバー：回転の影響を受けにくいラバー。使用者が少なく、カラー展開も少ない

新色の展開は、需要の高い裏ソフトラバーから優先的に行われています。表ソフトや粒高では、まだ赤と黒のみというモデルも多いのが現状です。

ラバーの厚さとの関係

ラバーの色を選ぶ際に、厚さの選択も同時に行うことになります。ラバーの厚さは一般的に以下の種類があります。

厚さの表記	実際の厚さ	向いているプレースタイル
薄（ウス）	約1.3〜1.5mm	コントロール重視、初心者
中（チュウ）	約1.5〜1.8mm	バランス型、中級者
厚（アツ）	約1.8〜2.0mm	スピードと回転のバランス
特厚（トクアツ）	約2.0〜2.2mm	攻撃重視、上級者
MAX	スポンジ最大厚	最大威力、上級者

色によって厚さのラインナップが異なる場合があるので、購入前に確認しましょう。人気の新色は特厚やMAXの在庫が品薄になりやすい傾向があります。

卓球台やボールの色との関係

卓球台は一般的に青色または緑色です。ボールは白色またはオレンジ色です。これらの色との相性も、ラバーの色を選ぶ際に考慮できるポイントです。

例えば、青い卓球台で青いラバーを使う場合、観客の目には少し区別しにくくなる可能性があります。しかし、これは審判の判定やプレーに直接影響するものではなく、あくまで視覚的な印象の問題です。

ラケットケースとのコーディネート

ラバーの色にこだわるなら、ラケットケースとのコーディネートも楽しみましょう。最近はカラーバリエーション豊富なラケットケースが各メーカーから発売されています。

VICTASのラケットケースはデザイン性が高く、Amazonでも多くの種類が販売されています。ブルーのラバーに合わせたブルー系のケースなど、トータルコーディネートを楽しむ選手も増えています。

まとめ：卓球ラバーの色選びで大切なこと

この記事では、卓球ラバーの色に関するルール、歴史、選び方について詳しく解説してきました。最後に、重要なポイントを整理します。

• 卓球ラバーの色にはITTFが定めた明確なルールがある
• 1983年に「赤と黒」の異色ルールが導入された
• 2021年のルール改正で青・緑・紫・ピンクが追加された
• 新ルールでは片面は必ず黒にする必要がある
• 色の選択肢はメーカーやモデルによって異なる
• 最も重要なのは色よりもラバーの性能を優先すること
• ラバーの色を長持ちさせるには適切なケアと保管が大切
• 好きな色の用具を使うことでモチベーションアップにつながる

卓球ラバーの色は、単なる見た目の問題ではありません。ルールを正しく理解し、自分のプレースタイルや好みに合った色を選ぶことで、より楽しい卓球ライフを送ることができます。新色のラバーが気になる方は、ぜひ一度試してみてください。きっと新しい発見があるはずです。